通勤時間の「聞く」「見る」を学ぶ時間に変えるアプリ活用法
通勤時間は、多くの方にとって一日のうちでまとまった時間を確保できる貴重な機会です。この時間をただ移動するためだけに使うのではなく、ご自身の成長に向けた自己投資の時間に変えてみてはいかがでしょうか。
「デジタルツールにはあまり詳しくないし、複雑な操作は苦手だ」と感じている方もご安心ください。今は、特別な知識がなくても、スマートフォン一つで手軽に始められる学習方法や、それをサポートしてくれる便利なアプリ、ガジェットがたくさんあります。この記事では、通勤時間の「聞く」「見る」という行為を、学びの時間に変えるための具体的な方法と、おすすめのツールをご紹介します。
通勤時間を自己投資に充てるメリット
通勤中に自己投資をすることには、いくつかのメリットがあります。
- スキマ時間の有効活用: 毎日必ず発生する通勤時間を活用することで、忙しい日常の中に意識的に学習時間を確保できます。
- 「ながら」学習の効率化: 移動中、特に電車の中などでは、手を動かす作業が難しい場合があります。耳で聞くオーディオブックやポッドキャスト、片手で読める電子書籍などは、「ながら」で学習を進めるのに適しています。
- 新しい習慣の定着: 毎日同じ時間に行う通勤と学習を結びつけることで、学習習慣を無理なく身につけやすくなります。
デジタルツールを賢く活用すれば、満員電車の中でも、乗り換えの合間でも、学びを進めることが可能です。
「聞く」で学ぶ：音声コンテンツを使いこなす
通勤中に最も手軽にできる学習方法の一つが、音声コンテンツの利用です。耳で聞くだけなので、満員電車で身動きが取れない時や、歩いている時でも安全に情報をインプットできます。
オーディオブックで「聴く読書」
本を読みたいけれど、通勤電車の中でページをめくるのが難しい、あるいは目が疲れると感じる方には、オーディオブックがおすすめです。プロのナレーターや俳優が本を朗読してくれるため、内容に集中しやすく、紙の本や電子書籍とはまた違った形で物語や情報を楽しめます。
- おすすめのサービス例:
- Audible（オーディブル）: Amazonが提供するサービスで、豊富なジャンルの本が聴き放題のプランなどがあります。スマートフォンのアプリで簡単に再生できます。
- audiobook.jp: 日本語の書籍ラインナップが充実している点が特徴です。こちらもアプリで手軽に利用開始できます。
活用のポイント: 倍速再生機能を活用すると、より多くの情報を短時間で得られます。聴き逃した箇所は簡単に巻き戻して確認できるため、繰り返し聴くことで理解を深められます。
ポッドキャストで最新情報をキャッチアップ
ポッドキャストは、インターネット上で配信される音声番組です。ニュース解説、語学学習、特定の分野の専門知識、ビジネスノウハウなど、多様なテーマの番組が世界中で公開されており、無料で聴けるものが多数あります。
- おすすめのアプリ例:
- Apple Podcasts: iPhoneやiPadに標準搭載されています。
- Google Podcasts: Androidスマートフォンを中心に利用できます。
- Spotify: 音楽ストリーミングサービスですが、多くのポッドキャストも聴けます。
- Anchor: 自分でポッドキャストを配信することも可能です。
活用のポイント: 関心のあるテーマで検索すると、驚くほどたくさんの番組が見つかります。複数の番組を登録しておき、通勤時間に合わせて聴く番組を選べます。新しい視点や専門家の意見を手軽に取り入れられる点が魅力です。
語学学習アプリのリスニング機能
語学学習を始めたい、続けたいと考えているなら、多くの語学学習アプリに搭載されているリスニング機能を活用しない手はありません。ネイティブの発音を聞いたり、短い会話を聞き取ったりすることで、リスニング力の向上に繋がります。
- おすすめのアプリ例:
- Duolingo（デュオリンゴ）: ゲーム感覚で楽しく学べる無料アプリ。多様な言語に対応しています。
- スタディサプリENGLISH: リスニングやスピーキングに特化した実践的な学習ができます（有料プランあり）。
活用のポイント: 通勤中の移動時間を、実際の会話に近い速度の音声に慣れる練習時間として活用できます。通勤ルートや時間に合わせて、短いレッスンをいくつかこなすなど、無理なく続けられる方法を見つけてください。
音声学習をサポートするガジェット：ワイヤレスイヤホン
音声コンテンツを快適に楽しむためには、ワイヤレスイヤホンが非常に役立ちます。コードがないため満員電車でも絡まる心配がなく、ノイズキャンセリング機能付きであれば、周囲の騒音を気にせず音声に集中できます。スマートフォンとBluetoothで簡単に接続でき、一度設定すれば次回からは自動的に繋がるものがほとんどです。
「見る」で学ぶ：視覚コンテンツを最大限に活用する
座って通勤できる場合や、比較的空いている時間帯の通勤であれば、「見る」学習もおすすめです。電子書籍や動画コンテンツを活用することで、より視覚的に情報をインプットできます。
電子書籍で「軽快な読書」
紙の書籍はかさばりますが、電子書籍ならスマートフォンやタブレット、専用の電子書籍リーダー一つに何百冊、何千冊もの本を入れて持ち運べます。片手でページをめくる操作も簡単なため、通勤中も快適に読書を楽しめます。
- おすすめのサービス・デバイス例:
- Kindle（キンドル）: Amazonが提供する電子書籍サービス。専用デバイスのKindle端末は目に優しい電子ペーパーを採用しています。スマートフォンやタブレット用のKindleアプリもあります。
- 楽天Kobo: 楽天が提供する電子書籍サービス。Kobo端末やスマートフォンアプリで利用できます。
- honto、BookLive! など: 他にも様々な電子書籍ストアがあります。
活用のポイント: 多くの電子書籍サービスでは、マーカー機能やメモ機能を活用できます。通勤中に気になった箇所に印をつけておき、後でまとめて見返すといった使い方が可能です。
動画学習プラットフォームでスキルアップ
特定のスキルを習得したい、資格の勉強をしたいといった場合には、動画学習プラットフォームが便利です。プログラミング、デザイン、ビジネススキル、語学など、専門的な内容から趣味に関するものまで、多岐にわたる講座が提供されています。
- おすすめのサービス例:
- YouTube: 無料で多様な学習系チャンネルが存在します。ただし、情報の信頼性は自身で判断する必要があります。
- Udemy（ユーデミー）: 世界中の専門家が講師を務めるオンライン講座プラットフォーム。有料講座が中心ですが、セールも頻繁に開催されます。
- Coursera（コーセラ）: 世界の名門大学や教育機関のオンライン講座を受講できます（無料講座、有料の修了証などがあります）。
活用のポイント: 多くのプラットフォームには倍速再生機能があり、効率的に学習できます。事前にWi-Fi環境で動画をダウンロードしておけば、通信量を気にせずオフラインで視聴可能です。スマートフォンを立てかけられるケースや、簡易的なスタンドがあると視聴しやすくなります。
語学学習アプリの視覚機能
「聞く」の項目でも触れましたが、語学学習アプリは視覚的な学習にも優れています。単語カード機能、文法解説、リーディング問題など、目で見て理解を深めるための機能が充実しています。
- おすすめのアプリ例:
- Memrise（メムライズ）: フラッシュカード形式で単語やフレーズを効率的に暗記できます。
- Duolingo: 文法の練習やリーディング問題も豊富です。
活用のポイント: 音声とテキストを同時に確認することで、単語のスペルや文法構造の理解が深まります。ゲーム感覚で進められるものが多いため、通勤中の気分転換にもなります。
今すぐ始めるための簡単なステップ
通勤時間を活用した自己投資は、難しく考える必要はありません。まずは小さな一歩から始めてみましょう。
- 目的を決める: 何を学びたいか、どのようなスキルを身につけたいかを漠然とでも良いので考えてみましょう（例：英語を少しでも聞き取れるようになりたい、ビジネス書を一冊読み終えたい）。
- ツールを選んでみる: 上記で紹介した中から、最もハードルが低そうなアプリやサービスを一つ選んで試してみましょう。まずは無料コンテンツから始めるのがおすすめです。
- 通勤時間と結びつける: スマートフォンのホーム画面にアプリを置いておく、イヤホンをカバンに入れっぱなしにするなど、通勤時にすぐに学習を始められるよう準備しておきます。
- 習慣にする: 最初は「一駅分だけ聴く」「単語を5つ覚える」など、短い時間からでも良いので、毎日続けることを意識してみましょう。無理なく続けることが成功の鍵です。
まとめ
通勤時間は、日々の生活に組み込まれた貴重な自己投資のチャンスです。「デジタルが苦手だから」「時間がないから」と諦めず、スマートフォンと手軽なアプリやガジェットを活用して、「聞く」「見る」学びを始めてみませんか。
オーディオブックやポッドキャストで耳からの情報収集を行い、電子書籍や動画で視覚的に理解を深める。これらのデジタルツールは、あなたの通勤時間をより豊かで有意義なものに変えてくれるでしょう。小さな一歩が、将来の大きな成長に繋がります。ぜひ今日から、通勤時間の学びを始めてみてください。